L'hypnose thérapeutique est extrêmement efficace, car elle mobilise les ressources qui sont en vous pour vous aider à changer des comportements inadaptés, qui vous empêchent d'avancer. Les séances d'hypnose ericksonienne et classique vous permettent de trouver des solutions, vous sentir mieux, libéré/e, reconnecté/e à vous-même.

 

L'hypnose peut vous aider notamment dans les situations suivantes pour :

 

• Les compulsions/troubles alimentaires

• Maîtriser sa timidité et retrouver confiance en soi

• Se libérer de l’anxiété, du stress, de peurs diverses

• Les phobies (agoraphobie, claustrophobie, etc.), les tocs

• Les problèmes de stress, d’anxiété, de déprime, les crise de panique,

• Se libérer du perfectionnisme et apprendre à lâcher-prise

• Se libérer de sa peur de parler en public, de son trac, etc.

• Atteindre ses objectifs (sport, études, travail, etc.)

• Pour vous accompagner lors d'une maladie (chimiothérapie, radiothérapie), pour se détendre, se reconnecter à ses ressources et rester positif/ve

• Atténuer les douleurs physiques diverses

• Se libérer des insomnies

 

Les effets peuvent être assez rapides et les consultations nécessaires sont à déterminer avec le thérapeute selon la problématique. Une séance dure entre 1h et 1h15.