Hypnose

L'hypnose thérapeutique est extrêmement efficace, car elle mobilise les ressources qui sont en vous pour vous aider à changer des comportements inadaptés, qui vous empêchent d'avancer. Les séances d'hypnose ericksonienne et classique vous permettent de trouver des solutions, vous sentir mieux, libéré/e, reconnecté/e à vous-même.

 

L'hypnose peut vous aider notamment dans les situations suivantes pour :

 

  • Les compulsions/troubles alimentaires

  • Maîtriser sa timidité et retrouver confiance en soi

  • Se libérer de l’anxiété, du stress, de peurs diverses

  • Les phobies (agoraphobie, claustrophobie, etc.), les tocs

  • Les problèmes de stress, d’anxiété, de déprime, les crise de panique,

  • Se libérer du perfectionnisme et apprendre à lâcher-prise

  • Se libérer de sa peur de parler en public, de son trac, etc.

  • Atteindre ses objectifs (sport, études, travail, etc.)

  • Pour vous accompagner lors d'une maladie (chimiothérapie, radiothérapie), pour se détendre, se reconnecter à ses ressources et rester positif/ve

  • Atténuer les douleurs physiques diverses

  • Se libérer des insomnies

 

Les effets peuvent être assez rapides et les consultations nécessaires sont à déterminer avec le thérapeute selon la problématique. Une séance dure entre 1h et 1h15.

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